Fällt es Ihnen oft schwer, am Ende des Arbeitstages abzuschalten?
Reichen Ihnen 24 Stunden am Tag häufig nicht aus, um allen Anforderungen gerecht zu werden?
Haben Sie Schwierigkeiten, einen Ausgleich zu Ihrer Arbeit zu finden?
Auf Grund zahlreicher Anforderungen und der besonderen Rahmenbedingungen, die ihr Beruf mit sich bringt, erleben viele Lehrkräfte eine Gratwanderung zwischen dem Wunsch, gute Arbeit zu leisten, und den Auswirkungen dauerhaften Stresses. In einer solchen Situation kann es sinnvoll sein, die eigene Gesundheit in den Blick zu nehmen und nach Möglichkeiten der Stärkung und Entlastung zu suchen.
Die Veranstaltung findet auf der Grundlage des Präventionsprogramms „AGIL - Arbeit und Gesundheit im Lehrerberuf“ (Hillert et al., 2012) statt. Die Teilnehmer*innen werden dabei unterstützt, individuelle Belastungsfaktoren herauszuarbeiten, Bewältigungsstrategien zu entwickeln und persönliche Ressourcen zu stärken. Neben Informationen über Stress und Erholungsmodelle erhalten Sie durch Übungen und Anregungen Hilfe zur Stressbewältigung und -prävention.
